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インスパイリング・エクササイズ


最近顔や体の老化が気になるお年頃。図書館で借りてきたクロワッサンで特集されていた「むくみ」の中でMICACOさんのエクササイズが痛気持ちいいという感覚だったので興味が出てきました。
田中先生の本も欲しいし・・
はてさて、どうしましょう。

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